आज के कपल एक दूसरे से झगड़ा क्यों करते हैं

आजकल के जोड़ों के झगड़े: कारण और समाधान

आज के समय में रिश्ते पहले से ज्यादा कठिन हो गए हैं। जहां पहले जोड़ों के बीच समझ और स्थिरता होती थी, वहीं आजकल छोटी-छोटी बातों पर झगड़े होना आम हो गया है। इस लेख में, हम समझेंगे कि क्यों आज के जोड़ों में इतनी अनबन रहती है और इसे सुधारने के आसान तरीके क्या हो सकते हैं।

1. बदलती जीवनशैली और समाज

(i) व्यस्त जीवनशैली

• लोग काम और करियर में इतने व्यस्त हो गए हैं कि रिश्तों के लिए समय नहीं बचता।
• पार्टनर के साथ समय न बिताने से दूरियां बढ़ जाती हैं।

(ii) संयुक्त परिवार का अभाव

• पहले परिवार झगड़ों को सुलझाने में मदद करते थे।
• आजकल जोड़े ज्यादातर अकेले रहते हैं, जिससे उन्हें हर समस्या अकेले ही सुलझानी पड़ती है।

2. बढ़ती स्वतंत्रता और व्यक्तिगत इच्छाएं

(i) आज़ादी की चाह

• लोग अब अपनी ज़िंदगी अपने हिसाब से जीना चाहते हैं।
• कई बार यह आज़ादी रिश्ते की जिम्मेदारियों से टकरा जाती है।

(ii) प्राथमिकताओं का टकराव

• कुछ लोग अपने शौक या काम को रिश्तों से ऊपर रखते हैं।
• इससे झगड़े और गलतफहमियां पैदा होती हैं।

3. संवाद की कमी

(i) बात न करना

• कई जोड़े खुलकर अपनी भावनाएं नहीं बता पाते।
• गुस्सा और शिकायतें अंदर ही दबाने से रिश्ता कमजोर हो जाता है।

(ii) गलतफहमियां

• पार्टनर से बिना पूछे चीजें मान लेना।
• छोटी-छोटी बातों पर झगड़े होना।

4. सोशल मीडिया और टेक्नोलॉजी

(i) सोशल मीडिया का असर

• पार्टनर की ऑनलाइन एक्टिविटी को लेकर शक करना।
• दूसरों से तुलना करके रिश्ते को कमतर समझना।

(ii) टेक्नोलॉजी की वजह से दूरी

• साथ बैठकर बात करने की बजाय फोन और लैपटॉप में समय बिताना।
• इससे आपसी समझ कम हो जाती है।

5. ईगो और अहंकार

(i) माफी न मांगना

• कई बार लोग अपने ईगो की वजह से झगड़ों को बढ़ा देते हैं।
• माफी मांगने से रिश्ते सुधर सकते हैं, लेकिन लोग ऐसा नहीं करते।

(ii) बराबरी का टकराव

• हर कोई चाहता है कि उसकी बात मानी जाए।
• यह सोच झगड़ों को जन्म देती है।

6. पैसे से जुड़े झगड़े

(i) आर्थिक समस्याएं

• पैसों की कमी से तनाव और झगड़े बढ़ते हैं।
• खर्च और बचत को लेकर असहमति होती है।

(ii) इनकम को लेकर सवाल

• पार्टनर की कमाई को लेकर असुरक्षा या शिकायतें।
• फिजूलखर्ची को लेकर बहस।

7. प्यार और उत्साह की कमी

(i) रोमांस का अभाव

• कई जोड़े अपने रिश्ते में रोमांस बनाए रखने की कोशिश नहीं करते।
• रिश्ते में उत्साह की कमी झगड़ों को बढ़ा सकती है।

(ii) भावनात्मक और शारीरिक दूरी

• पार्टनर के साथ समय न बिताने से कनेक्शन कमजोर हो जाता है।
• इससे दोनों के बीच गलतफहमियां बढ़ती हैं।

8. तनाव और मानसिक स्वास्थ्य

(i) मानसिक समस्याएं

• डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसे मुद्दों को पार्टनर के साथ शेयर न करना।
• एक-दूसरे की भावनाओं को न समझ पाना।

(ii) काम का दबाव

• काम और रिश्ते में तालमेल बिठाना मुश्किल हो जाता है।
• इससे झगड़े बढ़ते हैं।

9. समाधान और सुझाव

(i) खुलकर बात करें

• अपने पार्टनर से हर बात शेयर करें।
• गलतफहमियों को तुरंत सुलझाने की कोशिश करें।

(ii) एक-दूसरे को समय दें

• रोज कुछ समय साथ बिताएं।
• फोन और लैपटॉप से दूर रहें।

(iii) प्रोफेशनल मदद लें

• अगर झगड़े ज्यादा बढ़ रहे हैं तो काउंसलिंग करवाएं।
• किसी एक्सपर्ट से सलाह लेने में कोई बुराई नहीं है।

(iv) अपने व्यवहार पर ध्यान दें

• अपनी गलतियों को पहचानें।
• माफी मांगने से रिश्ते और मजबूत होते हैं।

(v) रिश्ते को प्राथमिकता दें

• छोटी-छोटी चीजों से रिश्ते में खुशियां लाएं।
• एक-दूसरे को महत्व दें।