बिना पैराशूट के प्लेन से कूदने पर कैसे बचें?

अगर आप ऊँचाई से गिर रहे हैं, तो खुद को कैसे बचाएं? जानिए कुछ ज़रूरी उपाय

मान लीजिए आप किसी कारणवश किसी ऊँची इमारत, पहाड़ या हवाई जहाज से गिर रहे हैं। यह स्थिति बेहद खतरनाक होती है, लेकिन कुछ सही कदम अगर समय रहते उठाए जाएं, तो आपके ज़िंदा बचने की संभावना बढ़ सकती है। यह जान लेना बहुत ज़रूरी है कि केवल डरने से कुछ नहीं होगा, बल्कि समझदारी और धैर्य से काम लेना ही आपकी सबसे बड़ी ताक़त होगी।

खुद को स्थिर करना है पहला कदम

जब आप गिरना शुरू करते हैं, तो सबसे पहले अपने हाथों और पैरों को फैलाकर शरीर को "स्टेबल" यानी संतुलित करने की कोशिश करें। ऐसा करने से आपका शरीर हवा में गोल-गोल घूमने के बजाय एक नियंत्रित स्थिति में आ जाएगा। यह बिल्कुल स्काइडाइविंग जैसी तकनीक है, जिसमें शरीर को फैला कर हवा के प्रतिरोध को बढ़ाया जाता है ताकि गिरने की रफ्तार कम हो।
सीधा सिर के बल या पीठ के बल गिरने से गिरने की गति और चोट दोनों बढ़ जाती हैं। इसलिए खुद को इस स्थिति में लाना बहुत ज़रूरी है जिसमें आप अपने पैरों के बल गिर सकें।

ज़मीन का चुनाव समझदारी से करें

अब जब आप गिर रहे हैं, तो यह बहुत मायने रखता है कि आप कहां गिरते हैं। अगर आपके पास थोड़ा भी नियंत्रण है, तो कोशिश करें कि:

* सख्त ज़मीन (जैसे कंक्रीट या चट्टानें) से बचा जाए।
* पानी की सतह भी देखने में नरम लग सकती है, लेकिन ऊंचाई से गिरने पर यह कंक्रीट जितनी ही सख्त महसूस हो सकती है। इसलिए यह सुरक्षित नहीं है।
* सबसे बेहतर विकल्प हैं:

  * घने झाड़ियाँ
  * बर्फ से ढके इलाके
  * कीचड़ या दलदली ज़मीन
  * पेड़ों की शाखाएँ (हालांकि इनसे चोट लग सकती है, लेकिन वे गिरने की गति को धीमा कर सकती हैं)
लैंडिंग के समय पैरों का इस्तेमाल करें

गिरते वक्त अगर आप अपने पैरों को पहले ज़मीन से टकराने देते हैं, तो यह आपके शरीर को आघात से कुछ हद तक बचा सकता है। लैंडिंग के समय:

* अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ लें, ताकि ज़मीन से टकराने के झटके को आपके पैर झेल सकें।
* ज़मीन पर लगते ही लुढ़क जाएं—जैसे मार्शल आर्ट्स में किया जाता है। इससे टक्कर का बल पूरे शरीर में बंट जाता है और एक ही जगह पर चोट नहीं लगती।

दिमाग शांत रखें और सांस नियंत्रित करें

गिरते समय घबराहट स्वाभाविक है, लेकिन जितना संभव हो, दिमाग को शांत रखने की कोशिश करें। अगर आप चेतन अवस्था में हैं और अपनी हरकतों पर नियंत्रण बनाए रखते हैं, तो सही फैसले लेने में सक्षम रहेंगे।

निष्कर्ष

ऊँचाई से गिरना एक ऐसी स्थिति है जिसमें ज़िंदा बचने की संभावना कम होती है, लेकिन असंभव नहीं। यदि आप:

* खुद को हवा में स्थिर कर लें,
* सही जगह पर गिरने की कोशिश करें,
* पैरों से लैंडिंग करें और रोल कर जाएं,
* और मानसिक रूप से शांत रहें,

तो आप इस मुश्किल परिस्थिति से बाहर निकल सकते हैं।

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